Exercices d’étirement, de souplesse, de respiration contrôlée, de musculation douce et relaxation, le Yoga permet d’évacuer le stress, de trouver un équilibre physique et psychique. Se pratique dans la détente, sans esprit de compétition.
Cours mixtes, assurés par ISABELLE SANCHEZ (enseignante affiliée à la fédération nationale des enseignants de Yoga)
Tous Niveaux
Le Mercredi de 18h à 19h30 au Dojo
Cotisation : 110€ + Adhésion au Réveil Sauvagnonnais
Responsables :
- Marie-Noëlle SEIGNEURIN 05 59 33 37 54
- Myriam FLAMBRY 05 59 60 30 12 myriam.flambry@orange.fr
Certificat Médical obligatoire à l’inscription