Exercices d’étirement, de souplesse, de respiration contrôlée, de musculation douce et relaxation, le Yoga permet d’évacuer le stress, de trouver un équilibre physique et psychique. Se pratique dans la détente, sans esprit de compétition.
Cours mixtes, assurés par Gaëlle JESUS
Tous Niveaux
Le Mercredi de 18h à 19h30 au Dojo
Cotisation : 110€ + Adhésion au Réveil Sauvagnonnais
Responsable : Myriam FLAMBRY – 05 59 60 30 12 ou myriam.flambry@orange.fr
Certificat Médical obligatoire à l’inscription