Avec la lenteur des gestes et de la respiration , cette discipline permet de travailler et d’entretenir son corps et son esprit en apportant équilibre , calme et sérénité.
Le Taï Chi Chuan se pratique à mains nues.
Il peut aussi s’exercer, tout en douceur, avec bâton (voire épée, sabre, ou éventail) montrant ainsi ses racines martiales.
Les cours sont assurés par Augustin Grandès – Professeur diplômé de l’Ecole YANG
Venez découvrir et pratiquer le Taï Chi Chuan dans la bonne humeur et dans une ambiance conviviale.
Horaires :
- Débutants
Vendredi 14h-15h30 – Salle de danse
- Débutants & intermédiaires
Lundi 19h-20h30 – Espace Jeune (sous le centre festif)
Mardi 10h-11h30 – Salle de danse
Cotisation :
1 cours : 135 euros
2 cours : 210 euros
3 cours : 280 euros
+ adhésion au Réveil Sauvagnonnais
L’ensemble des cours sera assuré sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits.
