Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.
Le Taïso a pour objectifs:
• De renforcer le système musculaire.
• D’améliorer la maîtrise des gestes.
• D’augmenter la souplesse.
• D’apprendre à se relaxer.
Tarif 2023-2024 :
Cotisation : 100,00 €
Licence FFJDA : 42,00 €
TOTAL : 142,00 €
Les cours auront lieu les mercredis de 19h30 à 20h30
Photo d’identité et certificat médical avec mention « autorisé(e) à faire de la compétition »
